Jak wybrać odpowiednią poduszkę?

Zastanawiasz się, czy nadszedł już czas, aby wymienić starą poduszkę na nową, aby zapewnić sobie lepszy sen? Przeglądasz oferty poduszek i nie wiesz, jak wybrać tę właściwą? Mamy dla ciebie poradnik, jak dobrać poduszkę.

Nie masz pewności, kiedy jest odpowiedni moment na wymianę starej poduszki na nową? Zdaniem ekspertów poduszkę należy wymieniać co trzy lata. Zużytą poduszkę łatwo rozpoznać – ma pełno plam z potu, których nie da się już wyprać i nie jest tak sprężysta, jak od razu po zakupie.

Ponadto, jeśli budzisz się każdego ranka zmęczona, obolała i z bólem szyi, nie wahaj się z zakupem nowej poduszki. Nie bój się zainwestować w poduszkę wysokiej jakości, ponieważ wartościowy sen jest ważny. Wysokiej jakości i dobrze dobrana poduszka nie tylko zapewni Ci udany nocny odpoczynek i przyjemne uczucie po przebudzeniu, ale także prawidłowo podeprze Twoją głowę i kręgosłup szyjny.

Zanim kupisz nową, zastanów się, w jakiej pozycji najczęściej śpisz i na tej podstawie wybierz odpowiedni kształt. Każda pozycja wymaga inaczej dopasowanej poduszki. A nasza Wally doradzi Ci, jakie poduszki pasują do poszczególnych pozycji.

Jeśli najchętniej śpisz na boku, Twoja poduszka powinna być wyższa, twardsza i ukształtowana anatomicznie. Taka poduszka utrzyma Twój kręgosłup we właściwej pozycji. Spośród poduszek z owczej wełny do spania na boku najlepszym wyborem jest poduszka ortopedyczna lub anatomiczna. Nasza poduszka ortopedyczna dzięki swojemu wyprofilowaniu jest odpowiednia dla tych, którzy śpią na boku z jedną nogą wyprostowaną, a drugą zgiętą. Równie dobra jest poduszka anatomiczna, która również posiada wgłębienie na ramię.

Spośród poduszek z pianki z pamięcią do spania na boku odpowiednia jest poduszka ortopedyczna motylek. Ma ona specjalny kształt, dzięki czemu można ją umieścić nie tylko pod głową, ale również pod szyją, łagodząc w ten sposób napięcie w odcinku szyjnym kręgosłupa. Do spania na boku nadaje się również anatomiczna poduszka z pianki z pamięcią, której wyższa strona jest odpowiednia właśnie do tej pozycji. Zapewnia wsparcie dla kręgosłupa szyjnego i głowy.

Jeśli śpisz na plecach, zaopatrz się w wyższą poduszkę o średniej twardości, która jest wyprofilowana tak, aby utrzymać kręgosłup w naturalnie zakrzywionej pozycji i podeprzeć ramiona oraz szyję. Spośród poduszek z owczej wełny odpowiednia jest poduszka anatomiczna ze specjalnym profilowaniem. Zagłębienie na środku poduszki i stabilne krawędzie sprawdzają się jako podparcie głowy i szyi właśnie podczas spania na plecach. Z poduszek z pianki z pamięcią polecamy poduszkę anatomiczną z pamięcią kształtu do spania na plecach. W tej pozycji warto wykorzystać niższy brzeg poduszki.

Spanie na brzuchu nie jest zalecane ze względów zdrowotnych, ponieważ powoduje napięcie w okolicy szyi. Jeśli jednak nie możesz zasnąć w innej pozycji, sięgnij po poduszkę, która jest miękka i niska. Z poduszek z owczej wełny polecamy poduszkę premium, która zapina się na zamek, co pozwala na wypełnienie poduszki wedle swych potrzeb. Z poduszek z pianki z pamięcią mamy poduszkę do spania na brzuchu lub poduszkę ortopedyczną z pianki z pamięcią motylek, która ma specjalny kształt pozwalający łatwiej ją objąć podczas spania na brzuchu.

Być może zauważyłaś, że w nocy często się wiercisz i zmieniasz pozycje. Nawet na takie przypadki istnieje rozwiązanie. Wybierz średnio miękką i średnio wysoką poduszkę z mocnym i elastycznym wypełnieniem. Taka poduszka doskonale się dopasowuje, niezależnie od tego, czy śpisz część nocy na plecach, boku czy brzuchu.

Jeśli chrapiesz, zalecamy spanie na boku. Dzięki temu drogi oddechowe pozostają otwarte, lepiej się oddycha i unikasz chrapania. Na taki problem mamy specjalnie ukształtowaną poduszkę, która pomoże Ci pozbyć się chrapania. Myślimy, że ta poduszka będzie również odpowiednim prezentem, zwłaszcza dla Waszych ukochanych.

Następnie mamy wielofunkcyjną poduszkę ortopedyczną z pamięcią, która ma wiele zastosowań. Śpiąc na boku lub na plecach, możesz nią podeprzeć szyję. Możesz też podłożyć poduszkę pod kolana, zapobiegając w ten sposób bólom nóg. W naszej ofercie znajdziesz także poduszkę przeznaczoną do umieszczenia między kolana, którą możesz również wykorzystać pod pachę lub kostki. W ten sposób przyniesiesz ulgę stawom i złagodzisz napięcie w ciele.

Nie tylko w nocy możemy zapewnić naszym plecom puszystą wygodę. Inne rodzaje poduszek z wełny owczej możesz wykorzystać jako podparcie podczas pracy siedzącej lub podeprzeć głowęwałkiem podczas czytania na kanapie lub w łóżku. Podczas długich podróży z pewnością docenisz poduszkę w kształcie rogala, dzięki której wyśpisz się wygodnie nawet w autobusie czy samolocie.